ドーモ！

伝わるコンサルタント、
新山 幸平です！

今回のテーマは
「習慣化を成功させる！」
です！

さあ、
あなたの「伝わらない…」を「伝わる！」にかえていきましょう！

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◎長続きしないこと

正直に言います。

今朝私は

やるぞ！

と決めたことをやりませんでした。

何ができなかったかと言うと

私とあるグループに所属していて、

グループのリーダーの方が
いろいろ学びになる動画を送ってくださるんですよね。

その動画を朝の時間に見る
と言う予定を立ててたんですけども、

それをやりませんでした。

◎なぜできないのか？

なぜできなかったのか

やっぱり大事な事は
「伝わる」
と言うところです。

その中でも重要なのは
「理由が伝わる」
と言うところです。

結局何が起こったかと言うと、
寝るのを優先にしてしまったわけですけども、

寝る理由と動画を見る理由がを比較した結果、
寝る理由が勝ってしまったんですね。

なので、
その結果は見なかった
と言うことになってしまっておりました。

実は
「習慣化」
っていうのは

「自分に」理由が伝わる
ということがとても大切です。

◎例えば筋トレ

例えば

私は筋トレをしてるんですけども
何も考えずにやる筋トレは全然長続きしませんでした。

ちゃんと自分に理由を伝えた筋トレは
今でも続いております。

ですので、

あなたも
何か習慣にしたいと思っても、なかなか長続きしないというものがあれば、

まずは理由を
しっかり自分に伝えてみてはいかがでしょうか

それではまたお会いしましょう