ドーモ！ワクワク！プロデューサー⭐︎ 新山 幸平です！

あなたは
毎日、自分へのご褒美
ありますか？

ご褒美を作るのはいいけど
それってちょっとお金がかかったりしませんか？

今回は
ご褒美なんてなくても平気！

そんなふうになるような内容です。

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「ご褒美がなくても毎日が楽しくなる、たった一つの考え方」

会社に嫌な上司がいると、
ただ一日働いただけで、心も体もヘトヘトになりますよね。

帰り道に一杯飲んだり、
趣味で気分転換をして、なんとかバランスを取ろうとしますが、
また次の日には、同じようにストレスが押し寄せてきます。

それもそのはずです。
ストレスの根本原因に向き合えていないからなのです。

実は、私も以前はそんな毎日を過ごしていました。
しかし今では、ご褒美がなくても、
自然とワクワクしながら毎日を楽しめるようになりました。

そのきっかけになったのが、たった一つのシンプルな考え方です。
それは「本当にやりたいことにだけ集中する」ということです。

私がやったことは、たった3つです。

まず、
自分が心からやりたいことを、すべて書き出しました。

次に、
今の自分が、そのやりたいことに向かって進んでいるかを確認しました。

そして最後に、
それ以外のことは、思い切って手放しました。

その結果、毎日のストレスが驚くほど減り、
自分の時間がぐっと増えたのです。

何かを足してごまかすのではなく、
余計なものを削ることで、人生はここまで変わるのだと実感しました。

もし今、毎日がつらいと感じているなら、
少し立ち止まって、
「本当にやりたいこと」に向き合ってみてはいかがでしょうか。

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今回の話
いかがでしたでしょうか？

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それではまたお会いしましょう。