なぜ、3日坊主の私が、1年間も朝のルーチンを続けられているのか?
ある課長さんの話。
生産現場を受け持つ課長さん。
現場に出てきては
忙しそうにスマホを操作している。
何をしているか?
現場のルール違反を見つけて
それをメンバーに送信して
注意喚起しているのだ。
5歩
歩いてはスマホを操作
また5歩
歩いてはスマホを操作。
そんな感じで
現場にはたくさんのルール違反が!
こんな感じを
3年間続けているらしいのですが
状況は一向に変わらず…
ありますよね。
ルールを決めているのに
そのルールが守られていないこと…
そんなときは
さあ、成功のシナリオを書きましょう!
大事なことは
「仕組み」
その中でも重要なのは
「強制」
行動と心は密接に関わっています。
「ルール守るぞ!」という心があれば
次第に行動もその通りになってきます。
逆もまた然り
「なんかわかんないけど、この行動(=ルール通りのこと)しなきゃいけないんだよな」
を繰り返していると
自然と
「この行動してないと、なんか違和感感じるんだよな」
に!
そうすると…
例えば私の話。
毎朝の楽器の練習するぞ!
と
意気込んだはいいものの
やっぱり3日坊主で止まってしまう…
それが
今では
1年間、ずっと続いている!
おかげで
バンドメンバーからは褒められるし!
これには3つのポイントがあります!
それは
1:時間で区切る
2:フィードバックをもらう
3:ふりかえりの時間を作る
さあ、
あなたも、周りの人も
最強になれるルールを作ってやっていきませんか?
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どうでしたか?
今回の記事で
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それでは今日も
サイコーの1日をお過ごしください!
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