平日も忙しい。

休日も忙しい。

例えば
あなたが妻の実家から帰ってきた。

いつも
家の掃除をやる土曜日の朝に出発。

だから

家の掃除はまだできていない。

帰ってきたのは
日曜日の午後1時。

車で3時間以上かかる工程を
辿ってきた。

そんなあなたは
もう動けない！
状態。

頼りの妻は
「まだ用事がある」
と
実家に残っている。

さあ

そんな状態で
あなた一人で

掃除、洗濯、食事の準備をやる…

しかも
趣味のことだってやりたい！

あれもこれもやらなきゃ！

と
なって
わーっ！
ってなること

ありますよね…

そんな時は

さあ、成功のシナリオを書きましょう！

大事なことは
「予定する」

その中でも重要なのは
「休みを」

スケジュール管理をやり始めると
何でもかんでも
得になりそうなことを
入れがちです…

しかし

「休み」

は
必要ですよね！

そうすれば

先の例

実は私のことなんですけ

今までは

わーっとなって

やるだけやって

できなかったものに対して悔やむ…

と
日曜日の最後を
心地よく終わらせない

ことをしていました。

それが今では

わーっとならずに

決めてることだけやって。

ああ
今日もよくやったな！

と

日曜日の最後を
いつものように心地よく終わる。

これには3つのポイントがあります。

それは

1：時間でくぎる
2：寝る時間を決める
3：絶対やるものからスケジュールに入れる

これ
日曜日だけじゃなくて

毎日にも言えることですよね！

さあ
今日も心地よく終わっていきましょう！

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どうでしたか？

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それでは今日も
サイコーの1日をお過ごしください！