なぜ、日曜日の終わりがいつも心地よいのか?

なぜ、日曜日の終わりがいつも心地よいのか?

平日も忙しい。

休日も忙しい。

例えば
あなたが妻の実家から帰ってきた。

いつも
家の掃除をやる土曜日の朝に出発。

だから

家の掃除はまだできていない。

帰ってきたのは
日曜日の午後1時。

車で3時間以上かかる工程を
辿ってきた。

そんなあなたは
もう動けない!
状態。

頼りの妻は
「まだ用事がある」

実家に残っている。

さあ

そんな状態で
あなた一人で

掃除、洗濯、食事の準備をやる…

しかも
趣味のことだってやりたい!

あれもこれもやらなきゃ!


なって
わーっ!
ってなること

ありますよね…

そんな時は

さあ、成功のシナリオを書きましょう!

大事なことは
「予定する」

その中でも重要なのは
「休みを」

スケジュール管理をやり始めると
何でもかんでも
得になりそうなことを
入れがちです…

しかし

「休み」


必要ですよね!

そうすれば

先の例

実は私のことなんですけ

今までは

わーっとなって

やるだけやって

できなかったものに対して悔やむ…


日曜日の最後を
心地よく終わらせない

ことをしていました。

それが今では

わーっとならずに

決めてることだけやって。

ああ
今日もよくやったな!

日曜日の最後を
いつものように心地よく終わる。

これには3つのポイントがあります。

それは

1:時間でくぎる
2:寝る時間を決める
3:絶対やるものからスケジュールに入れる

これ
日曜日だけじゃなくて

毎日にも言えることですよね!

さあ
今日も心地よく終わっていきましょう!

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どうでしたか?

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それでは今日も
サイコーの1日をお過ごしください!

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