14 April 2022

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知ってた?不安を消す、本当の方法

なんだかよくわからないけどすごい不安… ネットで見たように「紙に書き出すと良い!」ということでとりあえず不安を紙に書き出す。 すると… いや〜10個も不安がある… これ全部解決できるの? なんだかすごいパワーかかりそうだなぁ… でもやらなきゃな… ということありますよね。 自分の不安が「見える化」できたのはいいけどそれ...